投稿者: keyaki-est@editor

日常のコツコツ☆　脚閉じてますか？

Written by keyaki-est@editor on 2024年10月2日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは(^^)/
水野です！

太らないようにするには日常のコツコツが何より大切！

お仕事中や、おうちでのまったりとした時間など

一日で座っている時間は多いです。

その座っている　『膝』　と　『踵』　閉じてますか？？

足を閉じることで内ももの筋肉や骨盤底筋

体幹を使うので腹筋などもしっかりと使うことが出来ます!(^^)!

3日坊主になってしまう筋トレよりも、

毎日コツコツ脚を閉じることが太らない秘訣だったりします♪

我が家では

猫様が膝に乗ったら、

落ちないように脚をぐっと閉じるトレーニングの時間です”(-“”-)”

そこそこ重い猫様ですが、これで脚が細くなるなら．．．我慢です！

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　水野

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。

#痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #小顔矯正　#キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #小顔 #マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条エステ #烏丸エステ #歩き方改善 #トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング

秋は代謝が爆上がりの季節！！

Written by keyaki-est@editor on 2024年10月1日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

食欲の秋、スポーツの秋、代謝が爆上がりの秋です。

ハイパーナイフで代謝上げて冬の冷えや疲れに勝ちましょう(^^)

皆様のご来店心よりお待ちしております！

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000455634
↑ご予約メニューやクーポンはこちらから

https://www.instagram.com/kyoto.slim_hana/?hl=ja
↑Instagramも更新しております！

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　岡田

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
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【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。
お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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部分痩せにもハイパーナイフ！

Written by keyaki-est@editor on 2024年9月27日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

ハイパーナイフって痛いの？

本当に痩せるの？など良くご質問頂きます。

ハイパーナイフは痛くありません(^^)/

温熱でじっくりと温めほぐしていく痩身機器です！

ご自身で食事制限や運動をしても落としたい部分がなかなか落ちない(>_<)

という方も多いのではないでしょうか？

マシンを使うことにより部分痩せが叶うのはもちろんですが、マッサージで血流やリンパのながれを良くすることにより、体質改善も期待できます(^^♪

まずはご体験ください♪

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000455634

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　齋木

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【華～hana～の魅力】

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2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

ブライダル痩身ビフォーアフター

Written by keyaki-est@editor on 2024年9月20日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

本日は挙式を控えた新婦様の痩身エステビフォーアフターのご紹介です！

約三カ月間、初回体験も含め90分10回通って頂きました(^^)
ドレスで気になる背中や二の腕はもちろん、下半身もとても引き締まっていらっしゃいます☆
上半身はハイパーナイフやハイパーシェイプで脂肪燃焼や筋肉のこりをケアし、
下半身は筋トレができるハイパーウェーブで施術させて頂きました！

ダイエットを決意してからホットヨガに通ったり、大好きな甘いものも
頑張って控えていらっしゃいました(>_<)☆
普段の生活習慣もしっかり意識して頂いたことでより結果が出られたと思います(^^)

体重・体脂肪ともにダウンしながら筋肉量が落ちなかったことによって、
数値以上に見た目がとてもすっきりされました(^^♪
身体も疲れにくくなったとおっしゃって頂き、体質も改善されてとてもうれしいです！
素敵なドレス姿になられることを楽しみにしています！

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　永松

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

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サイズダウンからもしっかりキープ！

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月27日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こちらのお客様はもう3年程通って頂いているお客様です❣️特に下半身をスッキリさせたいお悩みで、
ハイパーナイフやハイパーシェイプ、またEMSなども組み合わせた施術で
太ももヒップがとても引き締まっていらっしゃいます✨
初めの約4ヶ月は週1～10日に1回ペースでご来店頂き、
見た目や体重の変化がとても出られたのですが、
その後も月1回、ボディメンテナンスとしてご来店頂き
サイズダウン後からもしっかりキープ出来ていらっしゃいます🙆‍♀️

お仕事が忙しい中でもしっかりお風呂に浸かったり、
ストレッチやマッサージなどのホームケアも頑張っていらっしゃいます✨
いつも楽しくお話をさせて頂き、会うたびに元気をいただいております😌
今後も精一杯トリートメントさせて頂きます☆

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　永松

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

花嫁様へ、自信を持ったドレス姿へ

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月27日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

これから秋シーズン、挙式の準備やフォトウェディングをされる方も多いのではないでしょうか？
ドレスや和装など、いざフィッティングしてみてボディライン・フェイスラインなどこれまで気になっていなかった箇所も、写真で見ると気になってしまいますよね(>_<)

皆様が自信を持って挙式をお迎え頂けますよう精一杯お手伝いさせて頂きます(^^)

ドレス姿で気になるのはなんといってもお背中！
運動不足や姿勢の悪い状態が続き、知らない間に背中のはみ肉や二の腕がぷよぷよに・・・
夏は冷房による冷えで特に燃焼しにくい二の腕(>_<)
美しい背中のラインを手に入れる為に、凝り固まった肩甲骨やデコルテなどをしっかりほぐし
はみ肉やたるみ肉をキュッと引き締めていきましょう☆

お顔のたるみ、二重顎やエラのハリなどには小顔フェイシャルもご一緒にがおすすめです！

挙式までお時間のある方は2～3カ月程前からご来店頂けますとおすすめでございます！
週1回などなるべく多い頻度で施術させて頂くことで、結果も期待できます！
直前までケアなどできなかったという方も、
しっかりカウンセリングさせて頂きますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
挙式前日など直近では使用できるマシンなど一部制限もあり、お肌に合う合わないなどもございます。
施術後、老廃物は2～3日程で体外に排出されるので、
数日後により身体のすっきり感をご実感頂けると思います☆
大切な日の為に安心安全に施術をさせて頂きたいので、
特に初めてご来店頂く場合は1週間以上前がおすすめです(^^)

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

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2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

オーダーメイド施術90分12回コース☆ビフォーアフター

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月26日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

90分12回コースモニター様のビフォーアフターです(^_-)-☆

5月から8月まで3か月間、週1回ペースで通われてました。
ストレスから暴食してしまうことが多く、まずは暴食を抑えることから始められました。
1か月半でマイナス3キロ体重も落ち、少し停滞するときもありましたが
ホットヨガにも通われ3か月でトータル6キロ落とされました(*^▽^*)
初めて施術された日も発汗量がすごくてびっくりしていたのですが、日に日に汗の量も増え毎回しっかりとデトックスできていました(^^♪
最初は足裏がとても固く脚のむくみもお辛そうでしたが、歩き方や立ち方マッサージなどお伝えし実践されとても柔らかくなり、ノンエフクリームでのマッサージも欠かさず取り組んでおられました(^^♪
全身とってもすっきりされ、なかなか落としにくい太ももも－5cm減っていました(^^♪
今年中にもう少し絞られるご予定なので、今後も引き続きサポートしていこうと思います☆

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　齋木

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スタッフの3か月間リアルダイエット♪

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月22日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは！水野です。
3か月間実施したダイエットまとめです(^^♪

体重　マイナス3キロ
体脂肪率　マイナス3％
筋肉量UP

自己満足ですが、しっかり頑張りました(^^)/

▼3か月前～当日
・食べすぎに気を付ける
　普通のことだけど大事！

・夜に【ENEWスーパーザイムplus4】を飲む
　普段から飲んでいましたが3か月間は欠かさず
　30mlずつ
　外食の日は50ml

・お風呂上りにノンFクリームやミストでマッサージ

・週2回くらいでノンFミネラルソーク（入浴剤）のお風呂でデトックス

▼2か月前～1か月前　
・朝活でランニング＆ピラティス
　ファスティング後のファステッドカーディオはかなりスッキリしました☆

・プロラボハーブザイムで
　1日ファスティング×2回
　夜遅い日の酵素置き換え

・ファスティング後の梅流し

▼1か月前から当日
・ピラティスと二の腕のトレーニング強化
　数日さぼったり1週間毎朝頑張ったり、気まぐれでしたが平均2日に1回くらいのペース！

・ご飯はバランスよくしっかり！
　量は無理に減らしたりせず、
　☆減塩料理で薄味に慣れる
　☆鶏むね肉でタンパク質
　☆麹で腸活
　を意識してました(^^)

食事の詳しい内容は別投稿で♪

正直に今までで一番頑張ったダイエットでした(^_-)-☆
二の腕のぷよぷよ、たるみ、脇肉、フェイスラインがかなりスッキリ(*^▽^*)

2週に1回くらい（本当はもっと受けたかった、、、）
華で施術も受けて、普段どうしようもない首や頭皮のコリが取れてより痩せやすくなりました♪

華のインスタグラムにも投稿しているので是非フォローお願いします！

【@kyoto.slim_hana】

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　水野

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エステの通い方・頻度について

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月16日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

エステはどれくらいの頻度で通うのが良いのか？よくご質問を頂きます！
理想の頻度は週1回ペースです☆
エステ施術を受けると2日～3日かけて老廃物や余分な水分が排出され、
代謝アップ・脂肪も燃焼しやすい状態になっています(^^)

目標に掲げる体型や、体質・ライフスタイルなどで個人差はありますが、
このサイクルをなるべく間隔をあけずに行うことで排出しやすい、燃焼しやすい身体に近づきます！
特にはじめの1～2カ月間は週1回の施術でしっかりケアさせてください！
また身体の血液や細胞は3～4ヵ月のサイクルで新陳代謝されると言われています。
ダイエット、見た目の変化、体質改善などには3～4ヵ月期間がおすすめです！

エステの役割は血流の促進や代謝をアップさせることで『痩せやすい身体作り』をサポートします！
ハイパーナイフをはじめとした痩身マシンは、高周波・超音波などの刺激で、
体内の水分や脂肪などを温めドロドロの柔らかい状態にし、気になる部分に直接アプローチ！
さらにハンドマッサージで老廃物をリンパに流し、姿勢のクセなどで固くなった筋肉筋膜を
ゆるめていくことで、正しい姿勢から正しい筋肉の使い方へ導きます。

こういった身体へのアプローチは、運動や食事制限だけではなかなか難しいですよね(>_<)
理想のボディに近づくためには、生活習慣の見直してエステで更に身体をお手入れしていくことが
とても重要です！

華では都度払いや回数券などご用意しております！
お客様が通いやすいプランをご提案させて頂ければと思いますので、
理想のボディ・目標に向かって一緒に頑張っていきましょう(^^)

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　永松

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

9月定休日変更のお知らせ♪

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月12日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは！
いつも華をご愛顧頂き誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら9月の定休日を変更いたしますのであらかじめご了承いただけますよう
よろしくお願いいたします！

毎週　第1・第3・第5　日曜日
↓　　　　
毎週　第2・第4　　　　日曜日

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
今後とも宜しくお願いいたします(^^♪
9月もたくさんのご来店お待ちしております！

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　岡田

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

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１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

痛みが苦手な方に♪

Written by keyaki-est@editor on 2024年8月11日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

リラックス次世代型オールハンド痩身の
ご紹介です！

まずはじめに…軟部組織とは？

軟部組織とは心臓・骨格以外の
『筋膜・靭帯・腱・脂肪組織』などの
結合組織を指します。
軟部組織ケアでは、皮膚とそのすぐ下部にある浅層組織のゆがみやねじれを正常な状態に戻していきます。
皮膚のゆがみは皮膚下の筋肉にも
影響を及ぼしてしまうため
浅層筋膜が癒着（からまる・くっつくこと）してしまい
肉質が固くなる、セルライトの原因、むくみや冷え、代謝の低下を引き起こしてしまいます。

軟部組織リリースの施術を受けていただくと、ねじれが取れ、栄養と酸素が毛細血管の先まで行き渡り、皮膚の生まれ変わり、ターンオーバーが促進、正常化へと導きます。

これらの効果により、代謝UP！免疫力UP！血流UP！体温UP！に繋がります(o^^o)

また軟部組織リリースのいいところは、寝れるぐらいすごく気持ちがよく全く痛みを伴わないので、お手入れの際の痛みが苦手な方におすすめです！全身お疲れの方にも〇！