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夏になると太る?!

2026年7月16日

「夏は汗をたくさんかくから痩せやすい」
そう思っていませんか?

実は、夏は一年の中でも「痩せにくい」と感じる方が多い季節です。

冷たい飲み物で内臓が冷える

暑い日はつい冷たい飲み物やアイスを選びがち。

内臓が冷えると消化機能が低下し、代謝も落ちやすくなります。

エアコンで体が冷えている

外は暑くても、室内では長時間エアコンの中で過ごすことが多いですよね。

体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや疲れの原因になります。

汗をかいても代謝が上がるわけではない

汗は体温調節のためにかくもの。

たくさん汗をかいても、それだけで脂肪が燃えているわけではありません。

夏こそ体の中から整えることが大切

・常温や温かい飲み物を取り入れる
・湯船につかる
・内臓を温める食事を意識する
・適度に体を動かす

こうした習慣が、痩せやすい体づくりにつながります。

当サロンでは、ただ脂肪にアプローチするだけでなく、巡りや内臓の働きにも着目した施術をご提案しています。

「頑張っているのに痩せない…」
そんな方は、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか?

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 齋木
 
〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

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投稿者:Saiki