気づけば今年も残り3ヶ月！1年経つのはあっという間ですね(>_<)

「今年こそ身体を変えたいと思っていたのに、もう10月…」
と思っている方！まだまだ遅くありません！！

実はボディメイクは、短期間で一気に頑張るよりも、
今の身体の状態を知って少しずつ整えていくことが大切です(^^)

そこで意識したいのが「3ヶ月」という期間！

身体は一日で変わるものではなく、食事や運動、睡眠などの習慣を積み重ねながら少しずつ変化していきます。
だからこそ、10月から12月までの3ヶ月を「身体を整える期間」として考えてみるのもおすすめです！

そして、意外と知られていないのが「冬は基礎代謝が上がりやすい」ということ。
寒い季節には、身体が体温を保とうとするため、温暖な季節よりエネルギー消費が増えることがあります。

つまり冬は「太りやすい季節」と決めつけるのではなく、
身体づくりを意識するチャンスとも考えられます(^^)

だからこそ、
「冬になってから頑張ろう」
ではなく、
「冬に向けて、今から身体を整えておく！」
そんな考え方がおすすめです☆

当サロンでは、カウンセリングでお身体の状態や気になる部分を丁寧に確認し、
その日の状態に合わせた施術をご提案しています。

「何から始めたらいいかわからない」
「自分ではなかなかケアできない」
「今年中に少しでも身体をスッキリさせたい」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください(^^)

10月から始めれば、年末まで約3ヶ月。
今から少しずつ、自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか？
冬を迎える頃に「始めておいてよかった」と思えるような身体づくりを、
一緒にサポートさせていただきます☆

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

「痩せたいけど、何から始めたらいいかわからない…」
そんなお悩みはありませんか？

食事を見直した方がいい？運動を始めた方がいい？それともエステに行ってみる？

頑張ろうと思っても、方法がたくさんあるからこそ迷ってしまいますよね(>_<)

実は、ボディメイクで大切なのは「今の自分の身体の状態を知ること」です！

同じ「痩せたい」というお悩みでも、
・お腹や脚のラインが気になる
・むくみやすく身体が重い
・運動しているけど、なかなかスッキリしない
・食事を頑張っているけど結果が出にくい

など、お悩みは人それぞれ。

華では、まずカウンセリングで現在のお身体の状態や生活習慣、お悩みをしっかりお伺いします。
その上で、気になる部分やその日の状態に合わせて、施術内容をご提案しています(^^)

「痩身エステが初めてで少し不安…」という方も大丈夫です♪

無理に頑張るのではなく、今の自分にできることから少しずつ。

10月は、年末に向けて身体を整え始めるのにもおすすめの時期です！

「そろそろ身体を変えたい」
「何から始めたらいいか相談したい」

そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください(^^)

皆さまのお悩みに寄り添いながら、理想のボディラインづくりをサポートさせていただきます♪

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

「最近ジムに通い始めた！」
「運動を頑張っているけど、なかなか身体がスッキリしない…」

そんな方におすすめしたいのが、ジムでの運動＋痩身エステの組み合わせです(^^)

ジムでは、筋トレや有酸素運動で身体をしっかり動かすことができます。
でも頑張って運動しているけれど
「脚の張りが気になる」
「身体が重く感じる」
「気になる部分を自分ではなかなかケアできない」
と感じることもありますよね(>_<)

そこで取り入れたいのが、痩身エステでのボディケア！！

華の【ハイパーナイフ7】は、身体をじんわり温めながら気になる部分をほぐし流すケアを行います！

運動だけに頼るのではなく、
【ジム】→身体を動かす・筋肉を使う
【エステ】→温める・ほぐす・流す
【日々の生活】→食事・睡眠・水分補給を意識する

それぞれを上手に組み合わせることで、
理想のボディラインを目指すための習慣づくりにつながります(^^)/

「運動は頑張っているけど、もう少し身体をスッキリさせたい！」

そんな方は、ぜひ痩身エステも取り入れてみてください♪
お身体の状態や気になる部分をしっかり確認しながら、あなたに合ったケアをご提案いたします！

頑張るだけじゃなく、身体を整えながら。
ジムとエステを上手に取り入れて、無理なく理想のボディラインを目指していきましょう☆

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

季節の変わり目で、お身体の調子がなんとなく優れないというお声を沢山いただきます。
私自身も、年々春と秋のはじまりは身体を重く感じやすく、
最近は台風による気圧の変化なども相まってよりしんどかったりしますよね(>_<)
そんな時にもハイパーナイフ7はとってもおすすめです☆

【「温める・ほぐす・流す」のトリプルアプローチ】
ハイパーナイフ7の魅力は、温めるだけじゃございません(^^)

『温める』
高周波で身体をじんわり温める！

『ほぐす』
硬くなった部分をやわらかくほぐす！

『流す』
施術後のスッキリ感へ導く！

この3つのアプローチで、ボディラインだけでなく身体全体をトータルケアしてくれます☆
「痩せたい」だけじゃなく、
・身体をスッキリさせたい
・ガチガチの身体をほぐしたい
・温めてリラックスしたい

そんな方にもおすすめです(^^)/

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

「夏に痩せたはずなのに…秋になったら体が重い」
そんな変化、感じていませんか？
実は夏から秋にかけては「なんだか痩せにくくなった…」と感じやすい時期(>_<)

夏の間は汗をかいてスッキリしていたのに、涼しくなると汗をかく機会が減り、
さらに冷房や冷たい飲み物で身体が冷えていたり、秋になって食欲が戻ってきたり…。

こうした変化が重なることで、むくみやすく、身体が重く感じることも。

そしてここで油断すると、
「食欲の秋だから仕方ない♪」と過ごしているうちに、気づけば冬に…

だからこそ、実は秋はボディケアを始めるのにおすすめの季節なんです！！
夏に溜まった疲れや冷え、むくみをそのままにせず、今のうちに身体を整えておくことが大切☆

「最近、身体が重い」
「むくみやすくなった」
「夏より体型が気になる」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪
秋からの身体づくり、一緒に始めましょう(^^)

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

エステが好き！その気持ちを仕事にしませんか？

当サロンは、エステティシャンとして楽しく、自分らしく働ける職場です♪

私たちが大切にしているのは、
「お客様に本当に満足していただけるサービスを提供すること」

そのためには、技術や知識だけでなく、スタッフ自身が仕事にやりがいを感じ、
笑顔で働けることが大切だと考えています。

お互いを尊重し、困ったときは支え合える。
そんな環境の中で、一人ひとりが自分らしく成長できるサロンを目指しています(^^)

エステが好き。
人をキレイにすることが好き。
誰かに喜んでもらえる仕事がしたい。

そんな気持ちがあれば大歓迎です

◆ 資格・経験不問
◆ 経験者さん大歓迎♪
◆ 経験・実績もしっかり評価します★

「エステが好き！」を、一緒に仕事にしていきませんか？

詳しくはお気軽にお問い合わせください！

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

お盆明けからまた気温が上がってきましたね(>_<)
残暑バテという言葉を前日テレビで見ましたが、長すぎる高気温の日々で
体調がすぐれない方も多いと思います。

痩身エステを受けて頂くことで、ダイエットや見た目の変化はもちろんですが、
間接的に夏バテ・残暑バテしにくい身体へ近付くことも期待できます(^^)

＜血行促進・リンパの流れ改善＞
夏バテは血行不良や自律神経の乱れからも来るので、
ハイパーナイフやリンパマッサージなどで体の巡りが良くなると、
体がスッキリして疲れにくくなる可能性があります！

 ＜ リラクゼーション効果＞
ストレスや睡眠不足も夏バテの要因の1つ。
エステの施術によるリラックスで自律神経のバランスが整い、
精神的な夏バテ予防に貢献することができます！

＜デトックス作用＞
発汗やマッサージで老廃物が排出され、体のだるさ軽減が期待できます！

ただし、痩身エステだけで夏バテを完全に防ぐことは難しく、
体調を整えるには生活習慣の改善がとても重要です！
・栄養不足（冷たいものの摂りすぎ、偏食）
・睡眠不足
・冷房の効きすぎによる自律神経の乱れ
・脱水症状

これらのことに注意しながら、残りの夏を一緒に乗り切りましょう！！

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ