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お守りサプリと共に石垣島旅行にいってきました☆

先日お休みを頂き、石垣島へ旅行にいってきました(^^)
石垣島へ訪れるのはかれこれ5回目!
海などの景色を見たり、離島へ行ってアクテビティをしたりと3泊4日で大満喫してきました☆

旅行中に気になる食生活の乱れ。
時間が不規則になったり、野菜不足になったりで便秘になったり胃もたれしたりなど
気になる方も多いと思います(>_<)

私は旅行中など外食の強い味方「エニュープロテクトファイバー」を食前に飲んでいました!
食物繊維を中心としたパウダーサプリメントで、糖や脂質、毒素、塩分など身体に負担となる毒素を
排泄し、食べたいと痩せたいを同時に叶えるお守りサプリメントです☆
食前にサラダボールいっぱいの野菜を食べているようなそんな感覚です(^-^)
おかげで旅行中も毎日快便で、旅先の食事もしっかり楽しむことができました!

ですが、やはり4日間3食がっつり食べていたので、これからしっかり食生活を戻して調整していこうと思います(^-^)

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  永松

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #自粛太り解消 #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ#烏丸駅エステ

今年もBWJに行って参ります☆

臨時休業のお知らせ

いつも華をご愛顧頂き誠にありがとうございます(^^)
10月21日(月)は新商品視察の為臨時休業とさせて頂きます。
皆様に最新美容の情報や、新商品をご提供できるよう、勉強してまいります(^^♪

尚当日はお電話が繋がりませんのでご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願いいたします。
公式LINEは対応可能ですので、会員様はLINEよりご連絡くださいませ(^^)

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四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  齋木

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。
お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #小顔矯正 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #自粛太り解消 #小顔 #マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条エステ #烏丸エステ #歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング

休日の過ごし方♪

こんにちは!10月に入りなにかとイベントごとに
忙しい岡田です!!
先日のお休みの日に家族で奈良公園にピクニックしてきました!
私・・・動物の鼻をドアップで撮るのが好きなんですw 共感できる方いらっしゃいますか?w

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上着の出番がないくらい快晴でのんびりと過ごせました!
お出かけは誘惑がいっぱいですがその分動くように心掛けています(^^)/

この日は一万四千歩☆☆

ただ歩くだけではなく
歩幅を広くする。
坂道や階段など負荷のかかるルートを取り入れる
着地はかかとから親指の付け根で地面を蹴る。
骨盤から足を出すイメージで。
たくさん意識するポイントはありますが
こつこつ続けていくと慣れてきますよ(^^)/

秋は過ごしやすいシーズン!ハイキングやウェーキングで
有酸素運動積極的に取り入れましょう(*^▽^*)

『四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  岡田

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。

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食欲の秋におすすめ食材☆

食欲の秋!食欲が増す時期ではありますが、栄養たっぷり美味しい旬の味覚を取り入れましょう☆

【さつまいも】
腸内環境を整える食物繊維が豊富
抗酸化作用を持つビタミンE
糖質や脂質の代謝に欠かせないビタミンB群
むくみの改善に役立つカリウム
また皮にも抗酸化作用の高いポリフェノールも豊富
※主食の置き換えやおやつにもおすすめ!砂糖やバターなどの味つけに注意!

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【秋刀魚】’
代謝を高めるのに効果的な必須アミノ酸を含んだ良質なたんぱく質
糖質や脂質の代謝に欠かせないビタミンB群
血液サラサラ・内臓脂肪にも良いEPA・DHAなどのオメガ3脂肪酸
貧血や骨を強く鉄分・カルシウム
※旬の秋刀魚は脂がのって美味しいですが、カロリーも高くなりやすので塩焼きがおすすめ!
 大根おろしやレモンと一緒に!

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【きのこ類】
腸内環境を整える食物繊維が豊富で食後の血糖値の上昇を穏やかに
脂肪燃焼を助けるキノコキトサン
糖質や脂質の代謝に欠かせないビタミンB群
むくみの改善に役立つカリウム・低カロリーで腹持ちが良い
※きのこ類はあぶらを吸収すやすい為調理法に注意!

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【れんこん】
腸内環境を整える食物繊維が豊富
むくみの改善に役立つカリウム
美肌効果・疲労回復効果の期待できるビタミンCはみかんの1.5倍
抗酸化作用のタンニン
※栄養成分は水に溶けやすい性質がある為サラダなどがおすすめ!

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『四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  永松

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
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久しぶりにミラグロで目のケア

こんにちは(*^^*)
寒暖差から自立神経が乱れ、目を開けているのも辛くなってきてしまいました(´;ω;`)
春と秋とても過ごしやすい気候なのに、毎年悩まされます。

最近はNMNとデアザフラビンをずっと愛飲しておりましたが、目の疲れを改善したかったので久しぶりにミラグロを飲むことにしました!
まだ3日程しか飲んでおりませんが睡眠の質が爆上がりしており、朝の目覚めがとても良いです!
目のしょぼしょぼも少し楽になっております(^^♪
身体の不調は放置せず即解決できるといいですね♪

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四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  齋木

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

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1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。
お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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肩が上がってつらい!

こんにちは!

水野です(^^)/

普段から姿勢を気をつけていても

無意識に肩が上がってしまったり、

凝りはつきものですね(;_:)

先日遠出をした後に、

連日の寝不足と飛行機で呼吸が浅くなんだか苦しい、、、”(-“”-)”

と、休日に華に駆け込みました!!

ハイパーナイフとハイパーシェイプとマッサージで

施術中から全身に血流と酸素が巡ってみるみるスッキリ~(*´ω`)

上がった肩もこんなに下がりました!!

ダイエットだけでなく、

身体の不調を感じた時は華での施術が一番元気になるので、

スタッフにとっても駆け込み寺です(´▽`)

Instagramで施術の様子やサロンの雰囲気を動画投稿しているので

@kyoto.slim_hana ぜひフォローください☆

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  水野

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

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【秋バテ】おすすめのハイパーナイフとは??

やっと過ごしやすい気温となりましたが、秋の季節の変わり目は自律神経の乱れから
血行不良になりがちです(>_<)

『秋バテ』などとも言われますが、寒暖差が大きくなる季節程、その差があればあるほど
適応する為に自律神経が疲れて、その結果身体にも不調が出てきます。
・疲れやすい・下痢や便秘・食欲の低下・肩こり頭痛・・・・・

夏の猛暑の疲れの蓄積も、この時期にどっと出やすいと思います(;_:)

血行不良にはハイパーナイフがとってもおすすめ☆★
高周波により体内の水分を振動させる摩擦熱でしっかり温めて分解してくれるハイパーナイフ!
身体の深部から温められることで代謝アップ、冷え固まった脂肪が温められ燃焼されやすい状態になります(^^)
体感もあたたくてとっても気持ち良いです!

血行不良を改善させて、痩身効果はもちろん、身体の不調もしっかり整えていきましょう!!

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  永松

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

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ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
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お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #自粛太り解消 #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

一回ごとに支払い可能なサロン♪

こんにちは!いつもブログを見て頂きありがとうございます。

華ではコースだけでなく一回一回お支払いいただく
都度払いも可能です(^-^)
初めてのエステで
「しつこい勧誘がないか」「無理に契約させられたりしないか」
「断れなかったらどうしよう…」
「結果はどのくらいででるのか…」

色々な不安を抱えてらっしゃると思います。
華では一切無理な勧誘はしていません(^-^)
お客様が目指す理想の身体に近づくためにより、具体的にご提案させて頂いております。

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無理なく、健康で疲れにくくどんどん美しくなっていく喜びを
忘れずに楽しく通っていただけるよう心掛けてます(^-^)

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  岡田

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

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2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

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ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
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#痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #小顔矯正 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #小顔 #マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条エステ #烏丸エステ #歩き方改善 #トレーニング #筋膜リリース #ファスティング

日常のコツコツ☆ 脚閉じてますか?

こんにちは(^^)/
水野です!

太らないようにするには日常のコツコツが何より大切!

お仕事中や、おうちでのまったりとした時間など

一日で座っている時間は多いです。

その座っている 『膝』 と 『踵』 閉じてますか??

足を閉じることで内ももの筋肉や骨盤底筋

体幹を使うので腹筋などもしっかりと使うことが出来ます!(^^)!

3日坊主になってしまう筋トレよりも、

毎日コツコツ脚を閉じることが太らない秘訣だったりします♪

我が家では

猫様が膝に乗ったら、

落ちないように脚をぐっと閉じるトレーニングの時間です”(-“”-)”

そこそこ重い猫様ですが、これで脚が細くなるなら...我慢です!

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  水野

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

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秋は代謝が爆上がりの季節!!

食欲の秋、スポーツの秋、代謝が爆上がりの秋です。

ハイパーナイフで代謝上げて冬の冷えや疲れに勝ちましょう(^^)

皆様のご来店心よりお待ちしております!

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000455634
↑ご予約メニューやクーポンはこちらから

https://www.instagram.com/kyoto.slim_hana/?hl=ja
↑Instagramも更新しております!

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  岡田

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

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3.選べるオーダーメイド施術
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お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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部分痩せにもハイパーナイフ!

ハイパーナイフって痛いの?

本当に痩せるの?など良くご質問頂きます。

ハイパーナイフは痛くありません(^^)/

温熱でじっくりと温めほぐしていく痩身機器です!

ご自身で食事制限や運動をしても落としたい部分がなかなか落ちない(>_<)

という方も多いのではないでしょうか?

マシンを使うことにより部分痩せが叶うのはもちろんですが、マッサージで血流やリンパのながれを良くすることにより、体質改善も期待できます(^^♪

まずはご体験ください♪

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000455634

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  齋木

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

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2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術
ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
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お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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ブライダル痩身ビフォーアフター

本日は挙式を控えた新婦様の痩身エステビフォーアフターのご紹介です!

約三カ月間、初回体験も含め90分10回通って頂きました(^^)
ドレスで気になる背中や二の腕はもちろん、下半身もとても引き締まっていらっしゃいます☆
上半身はハイパーナイフやハイパーシェイプで脂肪燃焼や筋肉のこりをケアし、
下半身は筋トレができるハイパーウェーブで施術させて頂きました!

ダイエットを決意してからホットヨガに通ったり、大好きな甘いものも
頑張って控えていらっしゃいました(>_<)☆
普段の生活習慣もしっかり意識して頂いたことでより結果が出られたと思います(^^)

体重・体脂肪ともにダウンしながら筋肉量が落ちなかったことによって、
数値以上に見た目がとてもすっきりされました(^^♪
身体も疲れにくくなったとおっしゃって頂き、体質も改善されてとてもうれしいです!
素敵なドレス姿になられることを楽しみにしています!

四条烏丸 ハイパーナイフ&痩身小顔専門店~華~  永松

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1.高級感溢れる完全個室空間

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ダイエットのプロが集まる華ではその知識・経験・ダイエットメソッドに基づいて
あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。
お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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