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投稿者: keyaki-est@editor

花嫁様ビフォーアフター☆

挙式向けて約3か月間、8回コースでご来店頂きました花嫁様のビフォーアフターです(^^)

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ハイパーナイフをメインに、筋膜リリース効果が期待できるハイパーシェイプや、
寝ながら筋トレが出来るハイパーウェーブをお身体の経過に合わせて使用。
背中全体の厚みも薄くなり肩甲骨もキレイに、肩首のラインもとてもすっきりされました☆

運動も取り入れ食生活も身体やライフスタイルに合わせて改善し、
いつも沢山相談しながらトリートメントさせて頂きました!
自信を持ったドレス姿で、素敵な挙式を迎えて頂けますように(^^)

私たちはエステでの施術はもちろん、
お客様ひとりひとりのお身体やライフスタイルに合わせてたホームケア、
日常での過ごし方もアドバイスさせて頂きます!
何をしたら良いかわからないという方もお気軽にご相談ください(^^)

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

【小顔】ハイパーナイフの小顔効果☆

華では小顔フェイシャルのメニューもリピーター様が多いです(^^)
お顔は体重の増減だけではなく、噛み癖やくいしばり・PCスマホの使用など、
小顔を妨げる生活習慣がたくさん潜んでいますが、
ハイパーナイフとハンドの組み合わせでお顔周りのケアも華にお任せください☆

<ハイパーナイフの効果>
・高周波によって短時間で深部まで温め、お顔の脂肪にアプローチ!
 温めることで血行やリンパの流れが良くなるので、むくみの改善に。
・温熱刺激を与えることで作られるヒートショックプロテインという
 細胞を修復するタンパク質によって、
 皮膚の中のコラーゲン生成能力がアップし内側からふっくらした
 お肌へ導きます!
・青色のLEDは殺菌消毒の効果があると言われており、
 にきびが気になる方にも。

ハイパーナイフ施術の後には、ハンドで表情筋をほぐして
老廃物をリンパにしっかりながし、最後はつや肌に導くパックで美肌ケアも☆

また耳周りやヘッドをほぐす耳介筋膜リリースがセットになったコースもおすすめ!
特にお顔のたるみや目の疲れでお悩みの方は、頭皮もカチカチになっている可能性大!!
一緒に施術することで、よりすっきりとしたフェイスラインへの効果が期待できます(^^)

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

口コミ投稿のご協力

現在、当サロンでは、ホットペッパービューティーとGoogleの口コミ投稿をして下さったお客様にエステプロラボのファストプロウォーター500mlをプレゼントしております!

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皆様からの口コミは、これから来店されるお客様の参考になることはもちろん、
私共の励みにもなり、サロンのサービス向上に必要な貴重なご意見として受け止めております。

是非、皆様のお声をお聞かせください!

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 大坪

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

手作りしょうゆ麹

スタッフの間で流行っている麹を使ったしょうゆ麹を作ってみました♪
上手く作れるか不安だったのですが、不器用な私でも美味しく出来上がりました!

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醤油麹ってどんなもの?

醤油麹は
米麹と醤油を混ぜて発酵させた日本の伝統調味料。

米麹に含まれる酵素が
醤油のたんぱく質やでんぷんを分解して
旨味や甘みを引き出してくれる優れもの!

ほんのり甘くてまろやかで
料理に使うと味が一段と美味しくなります(^^)

しかも嬉しいのは
発酵の力で腸内環境を整えてくれること。

腸腸内環境が整うと
お肌の調子が整ったり
体の冷えやむくみがやわらいだり
良いことがたくさん♪

今回使ったのは
・乾燥米麹
・醤油

この2つを清潔な瓶に入れて常温で1週間ほど発酵させました。

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1日1回かき混ぜるだけなのでとっても簡単!

出来上がった醤油麹は
香りも味もとてもまろやかで深みがあり、すごくおいしい(*´ω`*)

お料理に使ったり、
納豆の付属のたれの代わりにかけたり、
子どものごはんの味付けにも使えて
本当に万能です☆☆

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 大坪

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

【秋バテ】おすすめのハイパーナイフ☆

少しずつ過ごしやすい気温となりましたが、日中は蒸し暑くなったり、
来週からは最高気温が22℃までどっと下る予報です!
そんな秋の季節の変わり目は自律神経の乱れから血行不良になりがちです(>_<)

『秋バテ』などとも言われますが、寒暖差が大きくなる季節程、その差があればあるほど
適応する為に自律神経が疲れて、その結果身体にも不調が出てきます。
・疲れやすい・下痢や便秘・食欲の低下・肩こり頭痛・・・・・

夏の猛暑の疲れの蓄積も、この時期にどっと出やすいと思います(;_:)

血行不良にはハイパーナイフがとってもおすすめ☆★
高周波により体内の水分を振動させる摩擦熱でしっかり温めて分解してくれるハイパーナイフ!
身体の深部から温められることで代謝アップ、冷え固まった脂肪が温められ燃焼されやすい状態になります(^^)
体感もあたたくてとっても気持ち良いです!

血行不良を改善させて、痩身効果はもちろん、身体の不調もしっかり整えていきましょう!!

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

ガチガチ背中はダイエットの妨げに!!

運動不足、デスクワーク、姿勢の悪さなどガチガチに固まりやすい背中!
疲れやコリなどでしんどい方も多いと思いますT_T
涼しくなり過ごしやすい気候になりましたが、
これからは冷えによる血行不良にも注意したい時期。

背中や肩甲骨の動きが良くなると、
猫背・肩こりや背中・腰の重さの解消され、呼吸も深くなります(^^)
身体の中でも大きい筋肉なので、背中の血流が良くなると代謝アップにも近付きます!

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ガチガチ背中にはハイパーナイフ×ハイパーシェイプの組合せがおすすめです!
こちらは90分1回施術のビフォーアフター☆
背中全体の厚みが薄く、肩のラインがくっきり、わきのはみ肉もすっきり!!

後ろ姿も美しく、代謝の良いお身体を目指しましょう(^^)

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

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秋はリセット美容の季節。夏の疲れに癒しを

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夏の紫外線や冷房ダメージが残る秋は、実は一年の中でもお肌や身体が一番“お疲れ”の季節。
なんとなくだるい、乾燥しやすい、肌のくすみが気になる…そんなサインは、身体が「リセットしたい」と教えてくれています。

当サロンでは、10月限定で初回来店クーポン(通常価格¥14980→¥12980)を
特別価格でご利用いただけます。

ハイパーナイフで温めながら代謝を促し、ハンドマッサージで深部のコリまで解きほぐすことで、
夏に蓄積した疲れや老廃物をしっかり排出。
さらに潤いを与える保湿ケアで、しっとりなめらかな秋肌へ導きます。

心も身体も“整える秋”。
忙しい毎日の中で、少しだけ自分をいたわる時間を過ごしてみませんか?
リラックスしながら、美しさを冬に向けて育てていきましょう。

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 岡田

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

#痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ヘッドスパ

季節の変わり目に偏頭痛ケア!

1日の中で気温差が大きくなり、季節の変わり目を感じる今日この頃。
「最近なんだか頭が重い…」「ズキズキとした偏頭痛がつらい…」
など不調は出ていませんか?

実は、季節の変わり目は偏頭痛が起こりやすいタイミングなんです。

◆ なぜ季節の変わり目に偏頭痛が増えるの?
気圧や気温の急激な変化は、自律神経のバランスを乱しやすくなります。
特に、低気圧が続くと体内の血管が拡張しやすくなり、それが偏頭痛の引き金になることも。

さらに、寒暖差による肩こり・首こりも原因のひとつ。
筋肉の緊張が神経を圧迫し、頭痛を引き起こすケースもあります。

◆ エステでできる偏頭痛ケア

薬に頼る前に、エステでのケアを取り入れてみませんか?

◎ ヘッドマッサージ(ドライヘッドスパ)

頭皮をじっくりとほぐすことで、血流が改善され、重だるさがスッキリ!
自律神経にも働きかけ、リラックス効果も抜群です。

◎ 首・肩のリンパマッサージ

首や肩まわりのコリを丁寧にほぐし、滞ったリンパの流れを促進。
偏頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげてくれます。

◎ アロマトリートメント

頭痛緩和に効果的なアロマを使用。
心地よい香りに包まれながら、心も身体もふわっと軽く。

◆ こんな方におすすめです
 〇季節の変わり目に頭痛が起きやすい方
 〇パソコン・スマホ作業が多く、首肩がガチガチな方
 〇頭が重く、スッキリしない日が続いている方
 〇リラックスして自律神経を整えたい方

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 大坪

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

代謝を上げて痩せ体質に!今日から始める体の巡り改善法

「なかなか痩せにくくなった…」
「冷えやむくみが気になる…」
そんなお悩みの原因のひとつが “代謝の低下” にあります。

そして、9~10月は夏に落ちた代謝をリセット&立て直す絶好のタイミング!

本日は、「代謝を上げる方法」について、ご紹介します!

代謝とは?
体がエネルギーを消費する働きのこと。
代謝が高いと、太りにくく、冷えにくく、疲れにくい体をつくることができます。

代謝を上げるための簡単な習慣

〇筋肉をつける(特に下半身!)
筋肉量が多いと、消費するカロリー(基礎代謝)がアップします。
普段から階段を使う、軽いスクワットをするだけでも効果的!

〇身体を温める
冷えは代謝の大敵。
お風呂はシャワーだけで済ませず、湯船にしっかり浸かるようにしましょう。
華では、遠赤外線ヒートマットをご用意しています♪

〇たんぱく質を意識して摂る
体をつくる材料になるたんぱく質は、代謝を支える大切な栄養素。
肉・魚・卵・豆製品などをバランスよく摂りましょう。

〇マッサージでめぐりを整える
血行やリンパの流れが悪いと、代謝も停滞しがち。
お風呂上りなどに好きな香りのボディクリームを使ったりして気になるところをマッサージ♪

エステでできる「代謝アップ」ケア

◯全身リンパマッサージ
 → 血流とリンパの流れを促進し、老廃物をしっかり排出
◯発汗デトックス
 → ヒートマットやハイパーナイフで体を内側から温め、代謝スイッチON!
◯EMS筋肉運動マシン
 → 寝ているだけで筋肉を刺激し、代謝UP&引き締め効果も◎

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 大坪

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

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10月限定クーポン掲載中!

只今ホットペッパービューティーにて、

10月限定でご新規様90分¥12980クーポンが出ております(^^)
当サロン一番人気の90分施術です☆

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お客様一人一人に合わせたオーダーメイド施術で
お時間内でしっかり全身のトリートメントをさせていただきます!
選べる痩身マシンは数や時間に制限なし!
プロの目で必要な箇所にじっくりとマシンを当てていきます。
マッサージはお悩みの原因を根本改善していく為に、
部位ごとのマッサージではなく全身をチェックしながらマッサージしていきます。
隅々まで手が届く極上のハンドマッサージでスッキリとした軽い身体を体感ください☆

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

美容に欠かせない“水分補給”のポイント

よくお客様にも
「お水を沢山飲んでくださいね♪」
とお伝えしているのですが、
実際どのくらい飲むのがいいのか。

1日に必要な水分量の目安は、
一般的に、「体重(kg)×45~50ml」で計算します。

例えば、体重50kg成人の1日に必要な水分量は約2.5リットル。
そのうち、飲み物から摂るべき水分は約1.2~1.5リットルが理想とされています。

食事から摂れる水分や体内で作られる水(代謝水)もありますが、「意識して水を飲むこと」が美容・健康には欠かせません。

水分が不足すると美容トラブルが起こりやすくなります。
 ●肌の乾燥・くすみ
 ●Bむくみ(逆に水分が滞ってしまう!)
 ●老廃物の排出がうまくいかず、疲れやすい
 ●血流が悪くなり、ターンオーバーの乱れ

特にエステ後の水分補給は超重要です。
エステでは、血流やリンパの流れを促進し、体内の老廃物を流すお手伝いをしています。
ですが、その“出口”となるのが「お水」。

しっかり水分をとることで、老廃物の排出がスムーズになり、むくみ解消や肌ツヤアップにつながります(^^)
特に、痩身やリンパマッサージの施術後は、コップ1~2杯の常温水をしっかり飲んでくださいね♪

おすすめの水の飲み方
 〇朝起きてすぐコップ1杯(内臓を目覚めさせる)
 〇常温または白湯で体を冷やさないように
 〇カフェイン・アルコールは“水”とは別カウント
 〇一気に飲まず、こまめに少しずつがベスト

毎日の中で「あと1杯」多く水を飲むだけでも、肌や体に変化を感じることが出来ると思います♪

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四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 大坪

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

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モニター様、姿勢も美しく☆

こちらのモニター様は3カ月で-7キロ達成されました☆
全体のすっきり感はもちろんのこと、
気にされていた太ももがひと周りもふた周りもスッキリされています!

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サロンでのハイパーナイフ施術で脂肪を燃焼しやすく、
ハイパーウェーブで体幹を鍛えていきました!
またご自身でも筋肉トレーニングを頑張ってくださったことで、
反り腰や猫背も改善し、姿勢もすごくきれいになられました(*^^*)

四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 永松

〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄 京都四条駅 徒歩2分
阪急  京都烏丸駅 徒歩2分

【華~hana~の魅力】

1.高級感溢れる完全個室空間

2.TV・雑誌で話題!10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

3.選べるオーダーメイド施術

 #痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹  #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース #ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ