共通ブログ | 京都四条烏丸のハイパーナイフ痩身小顔『華』&ブライダルエステ『椿』

デジタルデトックス×キャンプ

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月16日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは大坪です。

先日、右京区にあるキャンプ場へ行ってきました♪
まだまだ暑い日が続きますが、山の中は涼しく、とても心地よかったです。
愛犬もテンション上がって泥だらけになっていました、、( ；∀；)

山中で電波も届かないところだったので必然的にデジタルデトックスできました♪

デジタルデトックス×キャンプ＝最高です。

○スマホ・PCから離れて“今”を感じる
常に通知やSNSにさらされる現代。自然の中でスマホをオフにして、自分自身と向き合う時間を持てる。

○五感を取り戻す
鳥のさえずり、風の音、火のにおい、木漏れ日。自然の音や香りに意識を向けることで、感覚が研ぎ澄まされる。

○ストレス軽減・睡眠改善
自然の中で過ごすだけで、脳波が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われている。

電波の入るキャンプ場もありますが、せっかくのアウトドアなので、またキャンプに行く時はデジタルデトックスをして過ごそうと思います！

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　大坪

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

#痩身エステ #完全個室サロン #ダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ小顔 #キャビテーション #ems #痩せたい #姿勢改善 #脚痩せ#二の腕痩せ #脇肉スッキリ #むくみ解消 #ぽっこりお腹 #小顔 #小顔矯正#小顔造形#フェイシャル#マッサージ #ストレッチ #京都エステ #四条烏丸エステ#歩き方改善 #美脚トレーニング #筋膜リリース　#ファスティング#ハイパーシリーズ#リンパ#リンパマッサージ#ブライダルエステ#ヘッドスパ

華スタッフ大坪のダイエットレポート（3）3ヵ月・結果

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月15日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは、大坪です！
6月から仕事復帰と同時にダイエットもはじめ、3ヶ月が過ぎましたので
現状の報告をしようと思います（´-`）.。oO
よかったらご覧ください！

※同じワンピース着用です

体重－3.9キロ
体脂肪率－4.3%
骨格筋量－0.1キロ
内臓脂肪－1レベル

今回実践したことは、
○朝ファス
○階段を使うこと
○基本的に9時間睡眠
○週に数回のウォーキング
○月1．2回のマッサージ
〇お家でトランポリン
〇湯船につかる

体重と体脂肪がしっかり落ちましたが、
油断するとすぐに戻ります、、
まだまだ定着していないので、出来ることを続けていきます！

四条烏丸　～華～痩身専門店　　大坪

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

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花嫁さまへ、自信を持ったドレス姿へ

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月10日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

これから秋シーズン、挙式の準備やフォトウェディングをされる方も多いのではないでしょうか？
ドレスや和装など、いざフィッティングしてみて
ボディライン・フェイスラインなどこれまで気になっていなかった箇所も、
写真で見ると気になってしまいますよね(>_<)

皆様が自信を持って挙式をお迎え頂けますよう精一杯お手伝いさせて頂きます(^^)

ドレス姿で気になるのはなんといってもお背中！
運動不足や姿勢の悪い状態が続き、知らない間に背中のはみ肉や二の腕がぷよぷよに・・・
夏は冷房による冷えで特に燃焼しにくい二の腕(>_<)
美しい背中のラインを手に入れる為に、凝り固まった肩甲骨やデコルテなどをしっかりほぐし
はみ肉やたるみ肉をキュッと引き締めていきましょう☆

お顔のたるみ、二重顎やエラのハリなどには小顔フェイシャルもご一緒にがおすすめです！

挙式までお時間のある方は2～3カ月程前からご来店頂けますとおすすめでございます！
週1回などなるべく多い頻度で施術させて頂くことで、結果も期待できます！
直前までケアなどできなかったという方も、
しっかりカウンセリングさせて頂きますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
施術後、老廃物は2～3日程で体外に排出されるので、
数日後により身体のすっきり感をご実感頂けると思います☆

挙式前日など直近では使用できるマシンなど一部制限もあり、
お肌に合う合わないなどもございますので、
大切な日の為に安心安全に施術をさせて頂きたいので、
特に初めてご来店頂く場合は1週間以上前がおすすめです(^^)

四条烏丸　～華～痩身専門店　　永松

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

エステの通い方・頻度について

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月9日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

エステはどれくらいの頻度で通うのが良いのか？よくご質問を頂きます！
理想の頻度は週1回ペースです☆
エステ施術を受けると2日～3日かけて老廃物や余分な水分が排出され、
代謝アップ・脂肪も燃焼しやすい状態になっています(^^)

目標に掲げる体型や、体質・ライフスタイルなどで個人差はありますが、
このサイクルをなるべく間隔をあけずに行うことで排出しやすい、燃焼しやすい身体に近づきます！
特にはじめの1～2カ月間は週1回の施術でしっかりケアさせてください！
また身体の血液や細胞は3～4ヵ月のサイクルで新陳代謝されると言われています。
ダイエット、見た目の変化、体質改善などには3～4ヵ月期間がおすすめです！

エステの役割は血流の促進や代謝をアップさせることで『痩せやすい身体作り』をサポートします！
ハイパーナイフをはじめとした痩身マシンは、高周波・超音波などの刺激で、
体内の水分や脂肪などを温めドロドロの柔らかい状態にし、気になる部分に直接アプローチ！
さらにハンドマッサージで老廃物をリンパに流し、姿勢のクセなどで固くなった筋肉筋膜を
ゆるめていくことで、正しい姿勢から正しい筋肉の使い方へ導きます。

こういった身体へのアプローチは、運動や食事制限だけではなかなか難しいですよね(>_<)
理想のボディに近づくためには、生活習慣の見直してエステで更に身体をお手入れしていくことが
とても重要です！

華では都度払いや回数券などご用意しております！
お客様が通いやすいプランをご提案させて頂ければと思いますので、
理想のボディ・目標に向かって一緒に頑張っていきましょう(^^)

四条烏丸　～華～痩身専門店　　永松

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

1ヶ月で5回の集中ケアでこの変化！

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月8日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

今回は1ヶ月の短期集中で5回ご来店いただいたお客様のBefore＆Afterをご紹介します。

施術内容は
ハイパーナイフで脂肪を温めて柔らかく
ハイパーシェイプでしっかりほぐし流す
ハンドマッサージでさらに老廃物を排出促進

お身体のラインがスッキリし、背中や腰回りの厚みが軽減されました。太ももやお尻周りも引き締まり、後ろ姿全体がぐっとコンパクトに見えます。

お客様ご自身もお食事の見直しや軽い運動を意識してくださり、相乗効果で理想のラインに近づくことができました。

短期間でもしっかり結果を出したい方は、集中ケアのプランがおすすめです。
ぜひお気軽にご相談ください！

ブログ画像四条烏丸　～華～痩身専門店　　岡田

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

夏休みユニバに行ってきました！

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月4日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

夏休みにユニバーサルスタジオジャパンへ行ってきました♪
朝から夜まで思いっきり遊んで、美味しいものも食べて、子ども達と大はしゃぎしてきました (´∀｀)

ただ…やっぱり真夏のテーマパークは日差しが強いですね (＞＜)
日焼け止めをしっかり塗ったつもりでも、帰ってきたらうっすら日焼けしていました。

その日の夜は「これはしっかりケアしないと！」と思い、いつものスキンケアにマクセリーセラムをプラス。
たっぷりなじませて休んだら、翌朝のお肌が落ち着いていてホッとしました (^^)

夏は楽しい予定も多いですが、そのぶん紫外線ダメージも受けやすい季節。
思い出はたくさん残しても、肌トラブルは残さないように、これからもちゃんとケアしていきたいなぁと思います (〃▽〃)

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　齋木

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

季節の変わり目は”疲れリセット”がカギ！

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月3日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

早いもので、もう9月がスタートしましたね。
まだまだ夏の暑さは残りますが、
朝晩には秋の気配を感じられるようになった気がします(^^)

ですが、実はこの9月初め、とても体調やお肌の変化が出やすい時期でもあるんです。

「夏の疲れ」が秋に出てくる！？

・寝てもなんだか疲れが取れない
・肌がゴワゴワ、くすんで見える
・冷房や紫外線の影響で乾燥気味
・気分が落ち込みやすい

そんな症状がある方は、もしかしたら夏の“隠れ疲れ”が原因かもしれません。

今こそ、“秋に向けた準備ケア”を

当サロンでは、この時期にぴったりのケアメニューをご用意しています。

おすすめメニュー

【華のオイルリンパトリートメント】（ボデイケア）

全身のリンパを流して、だるさ・むくみをスッキリ。冷えや自律神経の乱れにも◎

【小顔×ヘッド耳外筋膜リリース】（フェイシャルケア）

お肌の新陳代謝を促し、夏に受けた紫外線ダメージを集中ケア。
お顔、頭、耳周りをしっかりほぐし、
お肌に透明感とうるおいを取り戻しましょう！

痩身以外のお悩みもお気軽にご相談ください☆

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　大坪

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

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2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

長すぎる猛暑！ハイパーナイフでスッキリボディへ

Written by keyaki-est@editor on 2025年9月1日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

高気温の日が9月末までは続きそうなニュースを見かけます(>_<)

夏は外気温が暑い為、汗をかいて体温を下げようとします。
冷たいものばかりを飲んだり、冷房の環境でいることが多いと、
代謝が下がりやすく実は夏は痩せにくい季節なんです(>_<)

そんな時におすすめなのが『ハイパーナイフ』
華の施術のメインで使用しているマシンです！

・高周波を使用して、電子レンジのように脂肪や脂肪に含まれる水分を振動させます。
　この摩擦熱が脂肪を柔らかくし、代謝を活性化させて脂肪の燃焼を促します！
・一般的な温熱機器は温めるのみですが、特殊なハンドピースでほぐし効果も得られることにより
　老廃物の体外排出を促します！
・体内に熱を発生させて身体を温めることで、血流やリンパの流れが改善し、代謝アップに！
・痛みが少なく、身体もポカポカでリラックスした状態で受けて頂けます。
・痩身効果だけではなく、肩こり・冷え性・足のむくみなど、筋肉の緊張の緩和にも期待できます！

血行不良を改善させて、痩身効果はもちろん、身体の不調もしっかり整えていきましょう！！

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　永松

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

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３．選べるオーダーメイド施術

台風シーズン到来！自律神経を整えるメニュー

Written by keyaki-est@editor on 2025年8月24日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

台風や季節の変わり目は、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります。
「頭痛がする」「身体がだるい」「なんとなく気分がすっきりしない」
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

実は、耳には自律神経を整えるための大切なポイントがたくさん集まっています。

耳介筋膜リリースとは？
耳のまわりには細かい筋膜やツボがあり、自律神経と深く関わっています。
「耳介筋膜リリース」では、その筋膜をやさしくほぐし、耳のツボを刺激することで
・頭の重だるさの軽減
・首肩まわりの緊張緩和
・自律神経のバランスを整える
・心身のリフレッシュ

といった効果が期待できます。

こんな方におすすめ
・台風や気圧の変化で体調を崩しやすい
・頭痛・めまい・倦怠感に悩まされている
・ストレスや疲れがたまりやすい
・リラックスしたい、気分を切り替えたい

当店の施術でスッキリ爽快

耳周りを心地よくほぐすことで、血流やリンパの流れも改善され、終わった後は「頭が軽くなった」「視界がクリアになった」とのお声もいただいております。

台風による体調不良を感じやすい今の季節、ぜひ一度「耳介筋膜リリース」でリフレッシュしてみてください。

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　齋木

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

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３．選べるオーダーメイド施術

マッコイ料金改定のお知らせ

Written by keyaki-est@editor on 2025年8月23日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは(^^)/

華の施術やホームケア製品として大活躍のマッコイが9月1日より一部料金改定いたします。
8月末までのラストチャンスとなっております☆
是非、この機会にお買い求めください！

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　大坪

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地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
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３．選べるオーダーメイド施術

ダイエット中でも安心！夏にぴったりの低カロリー麺特集！２

Written by keyaki-est@editor on 2025年8月22日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

前回のブログの続きです(^^)

〇春雨でボリュームアップ＆カロリーダウン
中華風サラダや冷菜にも使いやすい「春雨」は、少量でもしっかりかさ増し。
特に、こんにゃく入りや緑豆春雨を選べば、さらにカロリーカットできます。

おすすめアレンジ：
春雨＋蒸し鶏＋きゅうり＋にんじん＋ポン酢でアジア風サラダ麺
春雨＋豆苗＋卵で簡単冷やし中華風
ポイント：ポン酢や香味野菜で味に変化をつけると飽きません。

●麺を「置き換え」
ご飯やパンの代わりに、こんにゃく麺などを活用！

●たんぱく質を追加卵、豆腐、鶏むね肉などで腹持ちアップ(^^)

●野菜でボリューム食物繊維をプラスして、満足感もUP☆☆

市販のつゆは糖分が多いので、無糖・減塩がオススメ(^^)

ダイエット中でも、工夫次第で麺類はしっかり楽しめます！
さっぱりした味わいと冷たい食感は、夏にぴったり。ぜひいろいろな組み合わせで、自分だけの「ダイエット麺レシピ」を楽しんでみてくださいね。

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　大坪

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

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2．TV・雑誌で話題！10分で効果が出る『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

猫背改善で二の腕痩せ！

Written by keyaki-est@editor on 2025年8月21日. Posted in 共通ブログ. Leave a Comment

こんにちは！

夏休みが終わる時期ですが、まだまだ猛暑が続きそうですね。

二の腕ケアはまだ間に合います(^^)！！

クーラーの冷えにより猫背が増している方は特に今すぐ簡単ストレッチ！

1．鎖骨の下のラインを内から外へ擦ります
　筋肉を緩めるように気持ち良い強さで５回くらい ^^

2．鎖骨と肩の間のくぼみで手を止めて軽く押します

3．2を押したまま反対の腕を横に伸ばして手のひらを上向きに、
　後ろへ大きく回します
　１０回くらい

4．反対の腕も同じように

これだけで胸が開いて猫背改善(^^)/

華のInstagramで動画もあげています♪

是非　＠kyoto.slim_hana　フォローしてください(^_-)-☆

華～hana～　痩身専門店　水野

〒600-8095　京都府京都市下京区扇酒屋町302
【京都四条烏丸】

地下鉄　京都四条駅　徒歩2分
阪急　　京都烏丸駅　徒歩2分

【華～hana～の魅力】

１．高級感溢れる完全個室空間

2．『ハイパーナイフ』導入サロン★

３．選べるオーダーメイド施術

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