「夏は汗をたくさんかくから痩せやすい」
そう思っていませんか?
実は、夏は一年の中でも「痩せにくい」と感じる方が多い季節です。
冷たい飲み物で内臓が冷える
暑い日はつい冷たい飲み物やアイスを選びがち。
内臓が冷えると消化機能が低下し、代謝も落ちやすくなります。
エアコンで体が冷えている
外は暑くても、室内では長時間エアコンの中で過ごすことが多いですよね。
体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや疲れの原因になります。
汗をかいても代謝が上がるわけではない
汗は体温調節のためにかくもの。
たくさん汗をかいても、それだけで脂肪が燃えているわけではありません。
夏こそ体の中から整えることが大切
・常温や温かい飲み物を取り入れる
・湯船につかる
・内臓を温める食事を意識する
・適度に体を動かす
こうした習慣が、痩せやすい体づくりにつながります。
当サロンでは、ただ脂肪にアプローチするだけでなく、巡りや内臓の働きにも着目した施術をご提案しています。
「頑張っているのに痩せない…」
そんな方は、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか?
四条烏丸 華~hana~ 痩身専門店 齋木
〒600-8095 京都府京都市下京区扇酒屋町302
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