梅雨のむくみ対策！なぜ雨の日は体が重く感じるの？

6月に入り、雨の日が増えてきましたね。

「朝から足が重い」
「顔がむくみやすい」
「なんとなく体がだるい」

そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。

実は梅雨の時期は、気圧や湿度の変化によって体内の水分バランスが乱れやすく、むくみが起こりやすい季節です。

また、汗をかきにくくなることで余分な水分が体内に溜まりやすくなり、だるさや冷えの原因にもなります。

むくみ対策としては、

・湯船にしっかり浸かる
・軽いストレッチやウォーキングを行う
・冷たい飲み物を控える
・カリウムを含む食材を積極的に摂る

といったことがおすすめです。

それでもなかなか改善しない場合は、体を温めながら巡りをサポートするサロンケアもおすすめです。

当サロンでは、温熱効果のある施術で血行やリンパの流れを促し、むくみや冷えが気になる方のボディケアをサポートしています。

梅雨の不調をそのままにせず、スッキリ軽やかな身体で夏を迎えましょう！

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　大坪

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