ダイエットスイッチが入る瞬間【前編】

「よし、今日から頑張ろう。」
そう思える“ダイエットスイッチ”は、誰にでも突然入るものです。普段はなかなか行動に移せなくても、ふとした出来事がきっかけで気持ちが前向きになることがあります。

今日は、お客様からもよく聞く「スイッチが入る瞬間」についてまとめてみました。

1. 鏡の前でハッとしたとき

着替えのときに鏡に映ったラインが、思っていたより重たく見える瞬間。「あれ、なんか違う…？」と気づいたとき、多くの方が行動に火がつきます。

2. 誰かの言葉がきっかけになったとき

「最近疲れてる？」
「ちょっと丸くなった？」
たった一言でも、意外と自分の変化に気づくきっかけに。良い意味でも悪い意味でも、第三者の目は大きな刺激になります。

3. 好きな服が入らなかったとき

お気に入りのデニムがきつい、シルエットが変わったなど、“やばい”と感じたタイミングは、もっとも強いスイッチが入る瞬間のひとつ。

4. 体の重さを実感したとき

むくみやすくなった、疲れやすい、腰やお腹まわりが重たく感じる…。身体のサインに気づくと、「今のままではまずい」と気持ちが動き出します。

5. 誰かの変化に刺激を受けたとき

SNSのビフォーアフターや、友達のダイエット成功を見ると、「私も変わりたい」というポジティブなスイッチが入ることも多いです。

後編では、
“スイッチが入った瞬間を無駄にしない方法”
そしてサロンケアがどう役立つのかについてまとめていきます。

後編に続く。

四条烏丸　華～hana～　痩身専門店　齋木

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