体は食べたもので出来ている！栄養足りてますか？？

食べないダイエットはもう終わり！体は食べたものでできている！

夏バテで食欲が出ない・・・
そうめんだけ
アイスだけ
それだけで1食を済ませてしまう方も、いらっしゃると思います。

ですが、それだけでは栄養不足((+_+))

食事量が少なくなることで、
体重が軽くなってる！と思いがちですが、
適切な栄養が取れていないと、筋肉量が減少して代謝が悪くなったり、
エネルギー不足でより夏バテや熱中症になる可能性も！！

食欲がない時でも身体の為にしっかり栄養をとるのにおすすめなのが、
『ENEWシルエットプロ』
美容と健康に大切な栄養素が簡単に摂取できます(^^)
プロテインの様にシェイクしたり、ヨーグルトと混ぜて冷凍すればデザートにも☆

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