実は冬は痩せやすい季節なんです！

お身体の冷えが気になるこれからの季節ですが、
実は冬はダイエットにすっごくおすすめの季節なんです(^^)/

気温が下がると体温も同じく下がってしまうため、
体温を保とうとしてエネルギーを使います！
なので普段通りの生活でも代謝が上がっており脂肪も燃焼しやすい！！
このチャンスは活かして頂きたい！！

でも年末年始などのイベントは暴飲暴食になったり、
寒いので外出なども億劫になり活動量も減ってしまう…
そんな方が多いと思います(>_<)

過ごし方次第で痩せやすい季節！！
是非この冬を利用して、理想の体型に近づけるように
一緒に頑張りましょう！☆

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　永松

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