汗をかいて梅雨バテを防ぐ！

こんにちは！

今年は少し早めの梅雨入りだそうです(;・∀・)

この季節は湿度によるジメジメや低気圧により
頭痛などの体調不良や、メンタル面も不安定になりやすいです((+_+))

このまま梅雨が明けてじりじりとした夏を迎えると更に自律神経が乱れてしまう恐れも！

今のうちに梅雨バテ防止ケアを始めましょう☆

【梅雨バテケア】

一番重要なのが水分バランス！

湿度が高い為汗はかいても蒸発しにくく、そして熱が体内にこもりやすくなります。

更に、クーラーのついた部屋や電車バスなども増えてくるので、
身体も冷えてお水を飲む量も減ってしまいやすいのです( ;∀;)

こうした悪循環が梅雨バテの始まりなので

一番重要な事は
『水分を取ってしっかり汗をかくこと！！』

最近だるいな．．．
頭痛が気になる．．．
ストレスを感じやすい．．．

という方はあえて運動するも良し
サウナや岩盤浴に行くも良し
ゆっくりしたい方は、
是非華でリラックスしながら大量発汗でスッキリしましょう♪♪

四条烏丸　ハイパーナイフ&痩身小顔専門店～華～　　水野

【華～hana～の魅力】

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あなたに合わせてオーダーメイドの施術をご提案させていただきます。
お悩み事・気になることがある方はご遠慮なく、サロンにお問い合わせくださいね♪

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